Gestern hat mir Bernd kurz mitgeteilt, wir starten am Halbmarathon. Wie immer bin ich jetzt für den Trainingsplan zuständig für die nächsten 6 Wochen.

 

Starten ist das eine, ankommen das andere und die Zeit das Dritte. Nachdem der Silvesterlauf seine letzte Herausforderung war und Bernd im letzten Jahr beim Halbmarathon so gut unterwegs war, hat er jetzt Lunte gerochen und will unbedingt wieder starten.

 

Natürlich gebe ich ihm recht, denn am Halbmarathon auf der Läuferseite zu stehen ist schon super und so werden wir in den nächsten 6 Wochen den Kampf annehmen um auch gut vorbereitet in den Lauf zu gehen.

 

Wir können aus gesundheitlichen Gründen nicht immer so viel Laufeinheiten einlegen, so werden wir in nächster Zeit, öfters das Sportgerät wechseln um zuerst mal auf die körperliche Fitness zu kommen.

 

Heute war die erste Standortbestimmung. Er wollte unbedingt zum Anfang gleich 15 Kilometer joggen. Gestartet sind wir vom Stadtweiher in Kempten, den alten Bahndamm entlang Richtung Ermengerst. Teilweise Schneebedeckt, war aber kein Problem, denn die warmen Temperaturen, liesen es nicht zu, dass es eisig oder glatt war.

 

Bei netter Unterhaltung (ist ein Zeichen, das man nicht zu schnell unterwegs ist) und ständiger Pulskontrolle, wechselten wir öfters den Pulsbereich. Von Ermengerst ging es über Elmatried Richtung Heiligkreuz. Dort wurde es für Bernd schon schwerer, natürlich auch für mich, den die Getränke waren alle und der Hunger schlich sich ein. Natürlich habe ich auch eine Lösung für das nächste mal. 

 

Bernd meinte mir ist schlecht, weil ich Sterne gesehen habe, aber nein, denn von Heiligkreuz Richtung Elmatried, hängen wirklich viele sehr schöne Sterne in den Bäumen, wirklich toll anzusehen.

 

Die erste Trainingseinheit haben wir heute hinter uns, bei 15 Kilometer, wechselnden Bedingungen und einer herrlichen sonnigen Winterlandschaft. Jetzt hoffen wir, dass die Knochen nicht allzu weh tun, denn am Montag geht es weiter mit Nordic-Walking, natürlich am Berg und runter mit leichten Laufbewegungen (ich werde berichten).