Zuerst muß ich mal loswerden, dass ich froh bin, dass es endlich mal geklappt hat mit Fredl eine Nordic-Walking Runde zu drehen. Jetzt aber erst zur Vorgeschichte.

 

Fredl ist ein bekannter Sportler. Vor 30 Jahren war er, einer der Gründungsmitglieder von Cosmos Eich. Schon zur damaligen Zeit überbrückten wir Fußballer den Winter mit Eishockey. Es kamen natürlich bei ihm mehr Sportarten dazu. Beim RSC lernte er noch so manche Tricks auf dem Rennrad und MTB, auch im Winter sieht man ihn beim Skaten auf der Langlaufstrecke.

 

Als er erfahren hat, dass ich meinen Nordic-Walking-Guide gemacht habe, wollten wir schon lange mal eine Runde drehen mit so manchen Technikeinheiten. Leider ist aber von meiner Seite immer was gesundheitliches dazwischen gekommen.

 

Nachdem es gestern nur noch geregnet hat, haben wir den heutigen Start auf 10.00 Uhr verlegt, damit auch die Strecke vielleicht ein wenig abtrocknen kann. Gestartet sind wir vom TVK gleich den Berg hoch nach Staudach und dann rein in den Wald den Kalbsangstobel nach oben. Dieser Weg war garnicht so schlecht und so naß wie wir es erwarten haben. Oben aus dem Wald raus, kämpften wir gegen den Wind, dieser wurde Gott sei Dank leichter, als wir Bergab Richtung Ermengerst unterwegs waren.

 

Nach der Fabrik links, nahmen wir wieder einmal die Herausforderung an und gingen durch den Wald steil nach oben, bis wir dann in weiter Ferne die Mulzer Föhre erblickten. Eine landschaftlich schöne Strecke, wollte ich ihm heute schon bieten, denn im November bei 15 Grad, findet man nicht alle Tage und auch der bezaubernde Blick in unsere schöne Alpen.

 

Fredl auch mit Pulsuhr ausgerüstet, so vergliechen wir ab und zu und ich mußte feststellen er ist super drauf. Dann gingen wir bergab bis zum Einstieg vom Alpenvereinsweg und dann wieder durch den Wald nach oben. Hier war es teilweise rutschig, wir bewegten uns dort vorsichtig, denn wir wollen beide von weiteren Verletzungen verschont bleiben.

 

Wir hatten während der ganzen Strecke eine tolle Unterhaltung, ich freue mich schon, wenn Fredl den Bernd und mich mitnimmt mit dem Rennrad oder MTB und uns seine Highlight zeigt.

 

Nach 1 Stunde und 55 Minuten war die tolle Strecke von 10,75 Kilometer zu Ende, dabei verbrauchte ich 710 Kalorien bei einem Durchschnittspuls von 116 und einem Maximalpuls von 158 Schlägen. Die einzige Korrektur die ich heute anbringen durfte, war der Armschwung weiter nach hinten, sonst darf ich ihm ein Kompliment machen, er war super unterwegs und ich freue mich jetzt schon auf die nächste Runde mit Fredl.